Vier Personen stehen in einem Quadrat zusammen. A bekommt von B Bewegungen vorgemacht und muss diese nachmachen.
Zur gleichen Zeit stellt C persönliche Fragen, die A beantworten muss und D assoziiert mit A in einer Assoziationskette.
Ziel ist eine effektive Überforderung, kombiniert mit körperlichem Aufwärmen von A.