Die folgenden Übungen können am besten im Stehen im Kreis durchgeführt werden, alternativ im Sitzen auf Stühlen:
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Lippenflattern, die Stimme schleift dabei hoch und runter. Zusätzlich mit Bewegung kombinieren, (z.B. Schulter- oder Beckenkreisen).
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Zunge bewegt sich schnell horizontal von einem Mundwinkel zum anderen Mundwinkel. Dabei durchläuft die Stimme verschiedene Tonhöhen. Auch mit Subtexten möglich.
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Beim Rufen einen Widerstand aufbauen (z.B. die Füße in den Boden drücken oder den Rücken an eine Wand) um laut zu werden, ohne zu angespannt zu sein.