In der Improvisation neigen wir dazu, kopflastig zu sein – wir denken über Witze und Geschichten nach.
Diese ungewöhnliche Übung bricht mit der Erwartungshaltung und schafft dadurch Tiefe und Vertrauen in der Gruppe.
Se aktiviert die Sinne und schärft die Eigenwahrnehmung. Weg vom Denken, hin zum Fühlen.
Der Geschmackssinn löst sofort unwillkürlich eine körperliche Reaktionen aus. Das ist die ehrlichste Form von Impulsreaktion, die es gibt.
Wer ist dafür bereit? Suche dir einen Ort an dem du dich wohlfühlst und lege alles bereit, was du für dieses Erlebnis brauchst.
Phase 1: Körperreise Die SL führt durch verschiedene Körperstellen und legt den Fokus auf die Wahrnehmung. Ist diese Stelle vielleicht verspannt? Kannst du deinen Blutfluss spüren?
Phase 2: Probieren
Die TN sollen sich einen Löffel nehmen und nun nacheinander Honig, Salz, Zucker und Pfeffer probieren.
Phase 3: Musik Abschließend dient Musik dazu, das Erlebte in Bewegung oder Ruhe zu integrieren.