Person A liegt am Boden.

Die anderen TN schieben nun langsam ihre Hände unter A, verschränken sie, und heben A vorsichtig hoch.

Auf Kniehöhe, Kopfhöhe, und wenn gewollt auch über den Kopf.

Wichtig: Eine Person nur für den Kopf!

Eventuell auch auf und ab gehen.

Wie wirkt das?

Variante: A legt sich direkt in die verschränkten Arme.


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