Ziel der Übung ist es, nur einzelne Körperteile zu bewegen, ohne dabei andere Körperteile zu bewegen.
Hand, Arm, Fuß, Unterschenkel, Oberschenkel, Hüfte, Schultern, Kopf,…
Isolationsübungen schärfen die Wahrnehmung für den Körper.
Ziel der Übung ist es, nur einzelne Körperteile zu bewegen, ohne dabei andere Körperteile zu bewegen.
Hand, Arm, Fuß, Unterschenkel, Oberschenkel, Hüfte, Schultern, Kopf,…
Isolationsübungen schärfen die Wahrnehmung für den Körper.