Alle TN stehen im Kreis.
A nimmt die Arme hoch, und fährt mit ihnen dann, wie mit einem Schwert in Richtung von B hinab. Sagt dazu: HI
B nimmt die Arme nun hoch, sagt dazu: HA
Die beiden nebenstehenden “schlagen” mit ihrem Armschwertern zur Körpermitte von B, ohne B zu treffen und sagen: HO
Nun gibt B den Impuls weiter.
Je schneller, desto schwerer.
Die Übung setzt in der Gruppe Energie frei.
Nachbarn anspielen, kann zu toller Verwirrung führen.